sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Dia do cor-de-rosa




Cor-de-rosa fez-me lembrar cor-de-rosinha e gato fedorento e as ideias são como as cerejas e hoje estou assim e ...



terça-feira, 27 de outubro de 2009

Zoladex e o cloreto de etilo


Muitas meninas já se têm queixado das dores que a agulha tipo "chave de fendas" do Zoladex provoca.

Em conversa com o enfermeiro da clinica, perguntei-lhe qual o nome do spray que ele usava.
Chama-se cloreto de etilo e é um analgésico que se vende nas farmácias em forma de spray.
É aquele spray que é usado nas praias para as picadas do peixe-aranha. Também é utilizado para dores musculares, pelos vistos é muito comum.
Ele disse-me que é barato e não se justifica não o utilizarem aquando da injecção do implante.

Meninas se no vosso hospital não usam, aconselho a comprarem um para uso próprio.
Não há necessidade de mais essa dor. Comigo resulta na perfeição:)



sábado, 24 de outubro de 2009

Corrida sempre mulher

A Corrida Sempre Mulher está de volta ao Parque das Nações, em Lisboa. Aproveite o bom tempo do verão de São Martinho e venha correr ou andar 4km por uma boa causa.

Todas as participantes terão direito a uma t-shirt, saco-mochila e brindes no momento de levantarem o número frontal (ver Programa). No dia da Corrida poderá viajar gratuitamente na CP, Fertagus, Metro Lisboa e Carris (ver Transportes Oficiais).

Para as muitas crianças que participam na Corrida haverá uma zona de lazer muito especial e divertida, o ESPAÇO ISLA CRIANÇA (zona de insufláveis e jogos).

E porque o Cancro da Mama não é exclusivo das mulheres os homens também podem participar, desde que se inscrevam com um elemento feminino (adulto ou criança).

http://www.corridasempremulher.com./index.html


domingo, 18 de outubro de 2009

A minha aluna partiu

Hoje à tarde recebi uma mensagem dos meus alunos a dizer que a minha Vera do 11º tinha morrido. Que horror, liguei logo para um para saber o que se tinha passado.
Ela foi comigo ao cinema na quarta e estava bem. Na sexta faltou e os colegas disseram que ela tinha ido ao hospital, porque se tinha sentido mal.
Do hospital do Montijo enviaram-na para os Capuchos. Não resistiu a uma infecção pulmonar.
Ainda não estou em mim, amanhã tenho aulas com a turma e não sei como vai ser, como lidar com uma situação destas:(
Descansa em paz princesa.

Hitler e Maite Proença

Porque me estava a fazer falta rir um bocadinho (mesmo que seja por causa de uma situação não muito saudável, começando pelas personagens), aqui fica o video que a revista Sábado está a divulgar.

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

A Esperança Está Onde Menos Se Espera



Hoje fui com 150 alunos e uns quantos profs ver este filme ao cinema.
Foi um filme dificil, pois nesta altura estou mais virada para comédias, mas vale a pena ver.
Foca vários problemas em paralelo, o que me fez mais impressão foi a imaturidade dos adultos (fuga para o exterior e fuga interior) e a maturidade do adolescente.
Aguns choraram baba e ranho, outros queriam sair. Tenho alunos de realidades muito opostas e com conflitos muito idênticos ao do filme.



sábado, 10 de outubro de 2009

Exercício físico evita o cancro da mama



In Expresso

As mulheres que na menopausa praticam mais de sete horas semanais de exercício moderado a vigoroso têm um risco reduzido em cerca de 16% de virem a sofrer de cancro da mama, segundo os resultados de uma investigação liderada pelo Instituto Nacional do Cancro , de Bethesda, Maryland, Estados Unidos.

Este estudo, divulgado no Bio Med Central Cancer Journal, é um dos primeiros a ter em atenção a importância das variações da intensidade de exercício praticado em cada fase da vida. Os estudos anteriores não faziam esta distinção considerando a prática de exercício em si mesma.

Esta investigação conclui que se a inactividade pós-menopausa não ajuda a evitar os riscos do cancro da mama, também não está estabelecida a relação entre o exercício que se fez ao longo da vida, antes de se atingir esta fase, e o cancro da mama.

Os trabalhos conduzidos pela especialista Tricia Peters, do referido Instituto Nacional do Cancro, envolveram mais de 110 mil mulheres na pós-menopausa às quais foi pedido que definissem o seu nível de actividade física nas idades compreendidas nos seguintes intervalos: 15-18, 19-29, 35-39 e nos últimos dez anos.

Estas mulheres foram monitorizadas nos seis anos e meio seguintes e os investigadores concluíram que aquelas que haviam praticado mais de sete horas semanais de exercício moderado a vigoroso apresentavam menos 16% de probabilidades de desenvolverem cancro da mama do que aquelas que tiveram um comportamento pautado pela inactividade.

Além dos trabalhos domésticos pesados e da jardinagem intensiva, andar de bicicleta, jogar ténis, praticar aeróbica ou fazer "jogging" são algumas das actividades consideradas eficazes neste contexto, o mesmo já não se passando com o caminhar devagar, pescar ou jogar bowling.

Segundo Tricia Peters, estas descobertas ajudam a perceber os "mecanismos da relação entre a actividade física e o cancro da mama. Com o cancro da mama ainda a ceifar tantas vidas, toda a informação que se consiga obter e que leve a potenciais medidas preventivas é vital".

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

Dia do professor

Hoje comemora-se o dia nacional do professor:)
Os monárquicos já têm uma razão para desfrutar do feriado, a menos que sejam simpatizantes de um certo partido hehehe

Frases de professores da vida

domingo, 4 de outubro de 2009

Hoje o meu mano está de parabéns!


O meu mano está de parabéns duas vez, primeiro porque faz anos ( ele diz que são só 30, mas não é verdade) e segundo porque me vai fazer ser tia outra vez:)
Desejo-lhe tudo de bom no mundo, muita saúde e muitas felicidades junto de toda a familia.

sábado, 3 de outubro de 2009

Mini-férias

Vim para o sul carregar baterias. Cheguei ontem às 23h, muito trânsito, mas sem grandes paragens.
Agora vou levar as pulgas à praia, só falam disso desde manhã.