quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

Um 2010 cheio de saúde e felicidade!







O 2009 foi um ano de altos e baixos (pessoais, familiares, profissionais), tive algumas desilusões mas o saldo final é consideravelmente positivo.
Para a minha familia, os meus amigos, para todos os amigos virtuais desejo um ano cheio de saúde e de felicidade, desejo que os nossos sonhos se realizem, desejo que o presente nunca acabe.
Obrigada por estarem aí, obrigada por respeitarem os meus silêncios, obrigada pela vossa paciência, obrigada por gostarem de mim.

Sejam felizes:)


domingo, 27 de dezembro de 2009

A TAP também sabe dar-nos música

No dia 23 de Dezembro foi assim...

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

domingo, 20 de dezembro de 2009

Afinal sempre consegui o bolo!





Não ficou mal e sabia muito bem:)
Fez tanto frio (chegou aos 3 graus), ainda pensámos que iamos ver neve quando começou a chuva, mas ainda não foi desta.
 

Cadê o bolo?

Ontem saimos de casa de manhã e passámos o dia todo fora de um lado para o outro.
À noite as pulguitas nem se aguentavam das pernas.
Às 6 da manhã, estava eu a pensar o que precisava levar para a festinha da Aninhas, quando me lembrei! Esqueci-me de encomendar o bolo! Acordei o Luis e liguei o despertador (este era um dos poucos domingos que poderia dormir até mais tarde) e quase que já nem dormi mais. Já está encomendado, vamos ver o que me fazem:)

sexta-feira, 18 de dezembro de 2009

Última consulta de 2009

Antes de mais obrigada pelos parabéns. A Aninhas adorou ler os comentários. Ela anda super animada, esta época para ela é especial, ela diz que parece que faz anos todos os dias. Ontem teve a troca de prendas da escola, amanhã a festa de Natal do pai, no domingo a festa de aniversário dela, na terça a festa de natal do atl e depois as prendas do menino Jesús.

Ontem fui, se Deus quiser, à minha última consulta deste ano (esta semana foram 2), grrr, ando farta de tantos exames, consultas, minhas e das meninas,  e não consigo conciliar as datas, passo o tempo enfiada no hospital, até já tenho vergonha quando passo na portaria, tenho lá um  conhecido a trabalhar e ele está sempre a perguntar se está tudo bem.

Fui à consulta com o meu cirurgião, ia lá mostrar-lhe a mamografia, mas acabei por mostrar apenas a mama.
Estive uma hora à espera da consulta e mesmo quando ia entrar é que reparei que não tinha levado a mamografia actual. Ele esteve-me a ver a parte que está dura devido à calcificação feita pela radio, e diz que vai melhorar, mas deve levar um ano ou mais. O que vale é que as dores não são nada que não se suporte e têm vindo a desaparecer.

Na segunda estive a manhã toda na oftalmologia, à espera que a vista dilatasse, (e depois à espera que pudesse conduzir) pois à umas três semanas comecei a ver  pintinhas a dançar no meu olho esquerdo, pelos vistos chamam-lhe moscas volantes e são goticulas de sangue que andam a flutuar dentro do olho. Fazem-me muita inpressão quando estou a ler ou escrever em fundos claros e quando vou a conduzir.

Depois de me comportar pior que uma criança, quando me ponham as gotas (à quarta, a técnica já me dizia para respirar fundo), tive que levar duas vezes anestésico para a oftalmologista me colar uma lente (gigante) ao olho! (Admiro quem consegue pôr lentes de contacto). Só à segunda tentativa e depois de um ralhete, ela conseguiu encostar a lente e diz que pode ter aparecido devido a um esforço que tenha feito (pouco provável), ou que é da velhice hehehe, felizmente não tenho nada na retina. Fiquei foi alerta para o caso de começar a ver clarões, ou aparecerem mais moscas ou se notar perda de visão em algum quadrante. Nesse caso terei de ir lá imediatamente.

Estas moscas não têm cura, portanto tenho quatro hipóteses: podem, eventualmente ser absorvidas pelo organismo (o desejável), ou o meu cérebro pode se habituar a elas e deixam de me chatear,  ou posso tomar um medicamento que é recente (mas a médica não aconselhou para já) ou vou andar com isto para sempre grrrr
Inicialmente eu pensei ser mais um dos efeitos secundários do tamoxifeno, pois desde que comecei a tomar (set2008) a minha oftalmologista já me pediu para fazer três perimetrias  computorizadas, pois ela detectou qualquer coisa e diz que é um dos efeitos secundários comuns do tamoxifeno. A que fiz em novembro diz que não evoluiu, o que já é muito bom.

Hoje ainda vou com as pulguitas ao otorrino e em janeiro, começa a saga outra vez.
No meio disto tudo, só posso ficar feliz, pois as noticias não têm sido más.












quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Parabéns Princesa!


 



A minha Aninhas faz hoje 7 anos.
Muitos parabéns, muitas felicidades e muita saúde são os votos da mamã:)
Que os teus desejos se realizem sempre.



domingo, 13 de dezembro de 2009

Árvore de Natal em lisboa

Este foi um fim de semana de loucos, na 6ª só cheguei a casa à meia-noite, qual gata-borralheira.
No sábado, andei para trás e para a frente em Lisboa, primeiro fomos de carro e andámos por lá perdidos, almoçámos e voltámos. Foi chegar a casa e voltar para lá de barco, iamos ver o espéctaculo da banda do Panda. As pulguitas adoraram ir de barco, a Aninhas nunca tinha andado de metro e achou o máximo hehehe
Quando tiverem que ir por obrigação é que vão ser elas!

Já é uma tradição ir a lisboa ver a árvore gigante, só falhámos as do porto, e mesmo assim elas queriam ir.
Gostei muito desta, tinha mais variedade de cores.
Depois do espectaculo fomos até aos restauradores e fizemos o caminho a pé (parámos para jantar) até ao barco.
Este ano a baixa não está muito iluminada, mas estava bonita.
As fotos não ficaram muito bem, mas dá para ver qualquer coisita:)

sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

Eu, o tamoxifeno e o zoladex

Como vi que a TeresaP anda com muitas  dúvidas sobre o tratamento hormonal, resolvi partilhar aqui as minhas aventuras e desventuras com esses comprimidos e injecções.

Como o meu cancro é hormono-dependente de estrógeneos e progesterona assim que terminei a quimio comecei o tamoxifeno, se tudo correr bem vou tomar durante 5 anos. (A minha mãe não se deu bem por causa do endometrio e ao fim de 2 anos foi operada e mudou para outro).

A mim, nos primeiros 6 meses não me deve ter estado a fazer nada (nem mal nem bem), pois o periodo foi aparecendo e a ecografia pélvica e as análises hormonais estavam boas (para uma pessoa normal, não para quem deveria estar em fase de pré-menopausa). Por isso tive que começar a tomar a injecção (zoladex e foi logo durante a consulta, nem deu para stressar), essa sim fez logo com que parasse o período.
A ecografia que fiz um ano depois do inicio do tamoxifeno já acusou aumento do endometrio mas a ginecologista considera que ainda não é um aumento que obrigue a operação imediata, vou esperar pela nova eco em Março para ver se estabilizou.

Se for operada deixo de tomar o zoladex, mas o tamoxifeno continua, pois os estrógeneos não estão apenas nos ovários, estão também na gordura corporal. Por essa e todas as outras razões é que nos pedem para perder peso. Eu já consegui perder 3kg (dois 6kg que aumentei desde set2008), é dificil por causa do tamoxifeno (é um dos possiveis efeitos secundários), porque só tenho um lbulo da tiroide e tenho hipotiroidismo e porque me agarro ao doces para afogar mágoas.

Se não for preciso ser operada, tenho que fazer a injecção até entrar na menopausa natural, segundo o enfermeiro regula-se mais ou menos pela idade com que a mãe ou irmãs mais velhas entram. A minha mãe deve ter entrado por volta dos 52 (ela queixava-se muito dos afrontamentos nessa altura) . Se for esse o caso vou ter de continuar durante mais uns 13 anos!!!!!!!!
Mas eu não tenho problemas em levar a injecção, ainda ontem lá fui e é chegar e andar, entro logo para o gabinete, mostro a barriguinha, spray e já está, tudo em menos de um minuto.
Aqui até é bom ter um pouquinho de banha, pois têm muito espaço onde aplicar.


Efeitos secundários do tamoxifeno e zoladex até agora:
  • já me baixaram os níveis hormonais, nunca mais apareceu o período (desde abril2009), se estiverem a actuar como o pretendido não posso engravidar (também tem a parte boa de não ser necessária contracepção), segundo a eco os meus ovários estão inactivos.
  • Faz-me secura vaginal, o que aumenta a propensão as infecções ginecológicas (já tive 3)  uso um hidratante quando me lembro, e por vezes tenho que usar lubrificante nas relações (já não dá para rapidinhas espontâneas como dantes).
  • Tive aquelas dores osseas , que podem estar relacionadas ou não.
  • Tenho um nódulo de gordura no fígado que aumentou quase para o triplo do tamanho, também efeito secundário do tamoxifeno.
  • Nunca tive afrontamentos e afins, não perdi a libido (no outro dia ouvi que os homens dos quarentas saiem com mulheres mais novas, pois as mulheres na menopausa já não têm interesse, enfim isso dava para outro post).












quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

Desafio da Natália

Pronto, porque já andavam todas com alergia ao bolor do meu pão e por proposta da Natália aqui vai o desafio sobre a época natalicia:





1. Eu já... abri e voltei a fechar muitos embrulhinhos, pois não aguentava a curiosidade.

2. Eu nunca...vou esquecer os Natais com a minha mãe, ela adorava estar com a familia toda junta.


3. Eu sei...que o Natal é quando quisermos e tento não me esquecer disso.

4. Eu quero...que todos se envolvam do espirito natalicio e deêm tréguas às zangas.

5. Eu sonho...passar muitos Natais junto com a minha familia.



Este desafio foi-me oferecido pela Natália  e pede que eu desafie mais cinco pessoas a responder e  a aceitar o desafio.
Aqui ficam os Blogues que convido a responder:

  Punto Cero/Second Life
Brilho dos Anjos
Careca Loira
Disto e Daquilo
Chora que logo Bebes






domingo, 6 de dezembro de 2009

Máquina de fazer pão: Pão com sementes

A semana passada fui às compras e vi lá esta farinha:



Como tenho uma máquina de pão à mais de um ano em casa e nunca utilizei, comprei esta e uma outra para fazer pão branco.

Desde o almoço que estou à espera para ver o que dá.








 Et voilá, 3h20 depois:












E mais uns 40 minutos:


E daqui a uma hora já não devo ter quase nada, pois todos dizem que está muito bom e quentinho com manteiga é uma delicia, faz mal mas sabe muito bem:)

Sirvam-se;)

sexta-feira, 4 de dezembro de 2009

And now for something completely different

Aqui vai uma musiquinha lamechas de um DJ fixe, foi um sucesso no verão.
Pedro Cazanova Invites Andrea - Selfish Love
(São ambos portugueses)

Versão original (curtinha)




The way you are
The way you do
The way you breathe
The way you play
The way you feel
The way you touch
The way you entry to my mind (my mind)

I love you (I love you)

(...)

The way you smile
The way you talk
The way you kiss
The way you love
The way you look
The way you walk
The way you entry to my mind

You… I want you (I want you)
You and me

(...)

No matter what you do
And no matter where you go
I know
I love you (I love you)
You and me

Oh, just you and me
And I don't want nobody else
I don't want nobody else, no
Oh, no

The way you are
The way you do
The way you breathe
The way you play
The way you feel
The way you touch
The way you entry to my mind (my mind)

I love you (I love you)

The way you smile
The way you talk
The way you kiss
The way you love
The way you look
The way you walk
The way you entry to my mind

All I want
I love you


And you?

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

A árvore de Natal cá de casa

A decoração da árvore natal este ano foi da inteira responsabilidade das pulguitas:)
A Aninhas até procurou a biblia para colocar os figurantes do presépio no lugar correcto.
Aqui fica o resultado:)


A todos deixo esta musiquinha dentro do espirito natalicio:



Se tiverem paciência oiçam todas as musicas disponiveis no iutubi.
Bom feriado!

domingo, 29 de novembro de 2009

Noticias do meu pai

O meu pai foi à consulta de rotina na 6ª feira e o marcador (PSA) estava bem.
No último mês tinha 1.5, desta vez tinha 1.8, mas como o máximo é 3, a médica disse que não iria fazer nada. Pediu análises para os próximos dois meses e vai também fazer um TAC e uma cintigrafia. Desde Junho que ele desistiu dos tratamentos da quimio experimental, fez 6 da docetaxel (a médica depois mandou parar, porque pensava que era este quimico que lhe estava a fazer os efeitos piores) e 8 da quimio experimental, mas já estava tão mal que não quis fazer os últimos dois.

O meu maior desejo neste momento é que a situação estabilize durante muito tempo.
Ele já recuperou o apetite e a comida já lhe sabe bem, já engordou 5 kg, daqui a pouco ainda vai ter de fazer dieta:)
Neste momento tento disfrutar da companhia dele ao máximo, ontem fizemos um fondue em familia, há que tempos que não estávamos tão bem:)




sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Desenvolvido implante que funciona como vacina contra tumores cancerígenos

Mais um passo para a cura.
Noticia in Ciência Hoje:

Desenvolvido implante que funciona como vacina contra tumores cancerígenos

Uma equipa de investigadores dos Estados Unidos conseguiu criar um implante que age como uma espécie de vacina para elimina tumores cancerígenos. O estudo feito em ratinhos é agora apresentado na revista «Science Translational Medicine».

A técnica pode ter vantagens na quimioterapia e na cirurgia, aplicada em combinação com outros tratamentos. Os cientistas da Universidade de Harvard e do Dana-Farber Cancer Institute acreditam que o procedimento que activa o sistema imunológico nos ratinhos pode também vir a ser utilizado em outros mamíferos.

A técnica consiste em implantar sob a pele pequenos discos plásticos impregnados com antigénios específicos que reprogramam o sistema imunológico para atacar os tumores.

David Mooney, professor de Bioengenharia na Universidade de Harvard, e um dos autores do estudo, acredita que foi dado um grande passo “no desenvolvimento de vacinas efectivas contra o cancro”.

Segundo o estudo, este procedimento consegue condicionar e dirigir o sistema imunológico para lutar contra os tumores. Parece também ser mais efectivo e complexo do que outras vacinas actualmente aplicadas em testes clínicos.

Imunizações convencionais

As imunizações convencionais extraem as células imunológicas e reprogramam-nas para que ataquem os tecidos malignos. No entanto, segundo os cientistas, mais de 90 por cento destas células morrem antes de fazerem efeito.

As células deste novo estudo entram pelos poros do implante, onde ficam expostas aos antigénios específicos do tumor. As dendríticas dirigem as células T (um tipo de linfócitos) do sistema para localizar e matar os tumores.

“Inseridos em qualquer ponto da pele, os implantes activam uma resposta imunológica que mata as células tumorais”, explicou Mooney.

Artigo: In Situ Regulation of DC Subsets and T Cells Mediates Tumor Regression in Mice

Desafio da Alda



Entre um teste e outro...e com 6 dias de atraso, aqui vai a minha resposta ao desafio proposto pela Alda .

Eu já tive...a mania que tinha super poderes.

Eu nunca...vou desistir de ter uma alegre casinha, tão bonita quanto eu...

Eu sei...que às vezes sou mázinha.

Eu quero ...saúde para a minha família.

Eu sonho ... que um dia vão descobrir a cura para todas as doenças.

Tinha que passar a 10 amigos, mas parece que todos os que por aqui passam já fizeram, é o que dá ser atrasada, deixo o desafio a quem quiser e ainda não tenha feito.

segunda-feira, 23 de novembro de 2009

A minha falta de tempo

A minha falta de tempo para fazer tudo o que tenho para fazer deve ser igual à de muitos de vós, mas a mim anda-me mesmo a preocupar, sinto o tempo a escorrer pelos dedos e pouco ou nada consigo fazer:(
Estou bem, ainda consigo algum tempo para a familia, mas não dá para muito mais.

E como me ando sempre a queixar da falta de tempo, um amigo envou-me esta mensagem:

Desejo-te Tempo!

Não te desejo um presente qualquer,
Desejo-te somente aquilo que a maioria não tem.
Desejo-te tempo, para te divertires e para sorrir;
Desejo-te tempo para que os obstáculos sejam sempre superados
E muitos sucessos comemorados.
Desejo-te tempo, para planear e realizar,
Não só para ti, mas também para os outros.
Desejo-te tempo, não para ter pressa e correr,
Desejo-te tempo para te encontrares,
Desejo-te tempo, não só para passar ou vê-lo no relógio,
Desejo-te tempo, para que fiques;
Tempo para te encantares e tempo para confiares em alguém.
Desejo-te tempo para tocares as estrelas,

E tempo para crescer e amadurecer.
Desejo-te tempo para aprender e acertar,
Tempo para recomeçar, se fracassares...
Desejo-te tempo também para poder voltar atrás e perdoar.
Desejo-te tempo, para ter novas esperanças e para amar.
Não faz mais sentido protelar.
Desejo-te tempo para ser feliz.
Para viver cada dia, cada hora como um presente.
Desejo-te tempo, tempo para a vida.
Desejo-te tempo. Tempo. Muito tempo!

(autor desconhecido)



Obrigada:)

quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Gripe A....a cura

Enviaram-me um mail com a receita da cura da gripe A.
Lembrei-me logo da Natália e da Madalena que andam cheias de dúvidas, por isso resolvi partilhar com vocês.

PS: Não posso dar os créditos ao autor da imagem nem ao do texto, pois recebi como anónimo, mas reconheço que deve ser uma pessoa muito inteligente, pois dá a receita da prevenção e a da cura.







"Se, limpando simplesmente as mãos com álcool, se elimina o risco do vírus da gripe A, então se apanhar o virús deverá ser suficiente ingerir bebidas alcoólicas para que este desapareça!!!"

domingo, 15 de novembro de 2009

Massa de Roma* Bola no canto superior direito


Esta massa andou perdida meses na minha despensa, por pouco passava do prazo.
Tem umas formas sui generis, mas soube bem.





As pulguitas bem perguntaram o que eram, nada mais que corações e cogumelos:).




Andei desaparecida, pois o meu fim-de-semana só começou ontem às 19h3o, mas como diz a Maguie ainda deu para laurear a peneira:), só o tempo é que não ajudou, mas estive em boa companhia:).

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Parabéns a mim!


Parabéns a mim!
Parabéns a mim!
Muitas felicidades!
Muitos anos de vida!

domingo, 8 de novembro de 2009

Hoje Rammstein no Pavilhão Atlântico

Cá por casa ainda andamos os três muito "sinusitados", só a junior é que se está a safar.
O meu croco hoje vai ver o concerto dos Rammstein a arrastar-se (já tinha o bilhete comprado à séculos). Mas como ele diz que tem lugar sentado, não se vai cansar muito, a ver vamos.
É a segunda vez que o croco vai ve-los (ele é super fã, sabe as letras e percebe um pouco de alemão) o espectáculo prima por um efeito visual diferente, utilizam efeitos pirotécnicos, . Tenho pena de não ir, mas é mais uma das minhas fobias (fico com falta de ar, pois ... eu cá sou uma bela flor de estufa).

Aqui vão duas versões da mesma musiquinha (Engel), uma com letra em espanhol .
Atenção não é para ouvidos muito sensiveis!




Videos tu.tv

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Desafio da Teresa


Este é o meu 2º selinho/desafio, pois mas ao primeiro eu nunca respondi. Não ficou esquecido e quem sabe um dia ainda o coloque. As minhas desculpas às meninas da altura que o propuseram, não foi má educação, foi mesmo da inércia que por vezes me ataca.

Voltando ao desafio, e porque hoje recebi boas noticias e fiquei logo com espirito natalicio,vou responder no próprio dia. Até tenho orgulhoso de moi meme.

Aqui vão as respostas do desafio proposto no blog da Teresa:

Mania – Que consigo trabalhar em muitos projectos ao mesmo tempo.

Pecado capital - A gula.

Melhor Cheiro do Mundo? - Um bebé acabadinho de lavar.

Se o dinheiro não constituísse problema: Convencia o Croco a mudar de casa.

História de Infância - As minhas histórias de infância foram co-produzidas com os meus primos (todos meninos) e cheias de aventuras, a pior foi roubarmos um barco a um tio, fazer um mastro com ferros de uma tenda de campismo e utlizar lençois para fazer a vela, a ida Gaio-Rosário fez-se muito bem, mas a volta demorou horas!

Habilidade como dona de casa - Não tenho nenhuma em particular, mas a melhor deve ser fazer sangria e alguns doces (bahhhh, nada de risos, se fecharem os olhos as coisas até sabem bem, mas o aspecto é que nunca é o que deveria ser).

O que não gosto de fazer em casa: Arrumar, arrumar, arrumar.


Frase preferida - Não tenho frase preferida.


Passeio para o corpo - Praia ao fim do dia.


O que me irrita - A mania das grandezas, a mania da superioridade.


Talento oculto - Fazer origami.


Frases que uso recorrentemente:

Estamos numa democracia, mas quem manda aqui sou eu!
Deus me dê paciência!

Palavrão mais usado - Mer...


o importa que seja moda,não usaria jamais: roupa roxa.


Quem dera ter nascido a saber - que nem tudo o que luz é oiro.

Quem por aqui passar sinta-se desafiado a responder.




terça-feira, 3 de novembro de 2009

Tou muito constipada

No sábado acordei com dores na garganta, mas não liguei. Estive o dia todo fora de casa por causa de uma formação obrigatória (tive que faltar à hidro, não estive com a familia e foi mais uma real seca de eduquês) e não deu para tomar nada, da parte da tarde só espirrava e todos olhavam de lado para mim, esta gripe A está a tornar as pessoas paranóicas.
A dor de garganta passou, mas fiquei com muita tosse e e com o nariz entupido da sinusite, ando a leitinho com mel, vamos ver se é suficiente.
Ando a tomar a vacina da sinusite, mas vou com um mês de atraso, ainda não fez efeito:(
Esta semana é semana de fazer e aplicar testes às minhas crianças, tem sido uma correria e esta constipação não ajuda:(


sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Dia do cor-de-rosa




Cor-de-rosa fez-me lembrar cor-de-rosinha e gato fedorento e as ideias são como as cerejas e hoje estou assim e ...



terça-feira, 27 de outubro de 2009

Zoladex e o cloreto de etilo


Muitas meninas já se têm queixado das dores que a agulha tipo "chave de fendas" do Zoladex provoca.

Em conversa com o enfermeiro da clinica, perguntei-lhe qual o nome do spray que ele usava.
Chama-se cloreto de etilo e é um analgésico que se vende nas farmácias em forma de spray.
É aquele spray que é usado nas praias para as picadas do peixe-aranha. Também é utilizado para dores musculares, pelos vistos é muito comum.
Ele disse-me que é barato e não se justifica não o utilizarem aquando da injecção do implante.

Meninas se no vosso hospital não usam, aconselho a comprarem um para uso próprio.
Não há necessidade de mais essa dor. Comigo resulta na perfeição:)



sábado, 24 de outubro de 2009

Corrida sempre mulher

A Corrida Sempre Mulher está de volta ao Parque das Nações, em Lisboa. Aproveite o bom tempo do verão de São Martinho e venha correr ou andar 4km por uma boa causa.

Todas as participantes terão direito a uma t-shirt, saco-mochila e brindes no momento de levantarem o número frontal (ver Programa). No dia da Corrida poderá viajar gratuitamente na CP, Fertagus, Metro Lisboa e Carris (ver Transportes Oficiais).

Para as muitas crianças que participam na Corrida haverá uma zona de lazer muito especial e divertida, o ESPAÇO ISLA CRIANÇA (zona de insufláveis e jogos).

E porque o Cancro da Mama não é exclusivo das mulheres os homens também podem participar, desde que se inscrevam com um elemento feminino (adulto ou criança).

http://www.corridasempremulher.com./index.html


domingo, 18 de outubro de 2009

A minha aluna partiu

Hoje à tarde recebi uma mensagem dos meus alunos a dizer que a minha Vera do 11º tinha morrido. Que horror, liguei logo para um para saber o que se tinha passado.
Ela foi comigo ao cinema na quarta e estava bem. Na sexta faltou e os colegas disseram que ela tinha ido ao hospital, porque se tinha sentido mal.
Do hospital do Montijo enviaram-na para os Capuchos. Não resistiu a uma infecção pulmonar.
Ainda não estou em mim, amanhã tenho aulas com a turma e não sei como vai ser, como lidar com uma situação destas:(
Descansa em paz princesa.

Hitler e Maite Proença

Porque me estava a fazer falta rir um bocadinho (mesmo que seja por causa de uma situação não muito saudável, começando pelas personagens), aqui fica o video que a revista Sábado está a divulgar.

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

A Esperança Está Onde Menos Se Espera



Hoje fui com 150 alunos e uns quantos profs ver este filme ao cinema.
Foi um filme dificil, pois nesta altura estou mais virada para comédias, mas vale a pena ver.
Foca vários problemas em paralelo, o que me fez mais impressão foi a imaturidade dos adultos (fuga para o exterior e fuga interior) e a maturidade do adolescente.
Aguns choraram baba e ranho, outros queriam sair. Tenho alunos de realidades muito opostas e com conflitos muito idênticos ao do filme.



sábado, 10 de outubro de 2009

Exercício físico evita o cancro da mama



In Expresso

As mulheres que na menopausa praticam mais de sete horas semanais de exercício moderado a vigoroso têm um risco reduzido em cerca de 16% de virem a sofrer de cancro da mama, segundo os resultados de uma investigação liderada pelo Instituto Nacional do Cancro , de Bethesda, Maryland, Estados Unidos.

Este estudo, divulgado no Bio Med Central Cancer Journal, é um dos primeiros a ter em atenção a importância das variações da intensidade de exercício praticado em cada fase da vida. Os estudos anteriores não faziam esta distinção considerando a prática de exercício em si mesma.

Esta investigação conclui que se a inactividade pós-menopausa não ajuda a evitar os riscos do cancro da mama, também não está estabelecida a relação entre o exercício que se fez ao longo da vida, antes de se atingir esta fase, e o cancro da mama.

Os trabalhos conduzidos pela especialista Tricia Peters, do referido Instituto Nacional do Cancro, envolveram mais de 110 mil mulheres na pós-menopausa às quais foi pedido que definissem o seu nível de actividade física nas idades compreendidas nos seguintes intervalos: 15-18, 19-29, 35-39 e nos últimos dez anos.

Estas mulheres foram monitorizadas nos seis anos e meio seguintes e os investigadores concluíram que aquelas que haviam praticado mais de sete horas semanais de exercício moderado a vigoroso apresentavam menos 16% de probabilidades de desenvolverem cancro da mama do que aquelas que tiveram um comportamento pautado pela inactividade.

Além dos trabalhos domésticos pesados e da jardinagem intensiva, andar de bicicleta, jogar ténis, praticar aeróbica ou fazer "jogging" são algumas das actividades consideradas eficazes neste contexto, o mesmo já não se passando com o caminhar devagar, pescar ou jogar bowling.

Segundo Tricia Peters, estas descobertas ajudam a perceber os "mecanismos da relação entre a actividade física e o cancro da mama. Com o cancro da mama ainda a ceifar tantas vidas, toda a informação que se consiga obter e que leve a potenciais medidas preventivas é vital".

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

Dia do professor

Hoje comemora-se o dia nacional do professor:)
Os monárquicos já têm uma razão para desfrutar do feriado, a menos que sejam simpatizantes de um certo partido hehehe

Frases de professores da vida

domingo, 4 de outubro de 2009

Hoje o meu mano está de parabéns!


O meu mano está de parabéns duas vez, primeiro porque faz anos ( ele diz que são só 30, mas não é verdade) e segundo porque me vai fazer ser tia outra vez:)
Desejo-lhe tudo de bom no mundo, muita saúde e muitas felicidades junto de toda a familia.

sábado, 3 de outubro de 2009

Mini-férias

Vim para o sul carregar baterias. Cheguei ontem às 23h, muito trânsito, mas sem grandes paragens.
Agora vou levar as pulgas à praia, só falam disso desde manhã.

terça-feira, 29 de setembro de 2009

A cintigrafia está limpinha de bichos:)

Mas está cheia de artroses e coisas do género, os 38 não perdoam!
Parece que o médico das urgências é que tinha razão: já não tem saúde para certas coisas.
Agora vou fazer um rx à bacia, amanhã vou tentar marcar fisioterapia e a médica também aconselhou acupuntura.

O meu GPS tem mesmo a quem sair, lá me perdi um monte de vezes até chegar ao Colombo, desta vez nem dei com a entrada do Hospital! Estacionei e fui a pé, como já estava pronto, abri e fiquei logo a saber a boa noticia:)
Depois foi só ligar à minha amiguinha Teresa que aceitou o convite para me fazer companhia no almoço e ver umas montras no Alegro. A consulta atrasou e só entrei perto das 20h, mas estava tranquila, nem me chateei de esperar:)

Parabéns a mim própria pois já consigo dar estas voltas de carro sozinha, é que pelos vistos já não tenho idade para andar acompanhada. Autonomia acima de tudo.
Agora é só eu e o meu GPS aprendermos qual é a esquerda e qual é a direita, mas eu acho mesmo é que ele sabe que eu gosto de verde e faz-me sempre passar pelo Estádio em Alvalade, hoje foram duas vezes!

Obrigada por se lembrarem de mim e pelas mensagens de apoio a esta hiponcondriaca de serviço;)






quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Cintigrafia

Olá amigos
Ontem sempre fiz a cintigrafia, fui fazer ao Hospital da Luz. Lá não fizeram greve, não devem ter problemas.
Escolhi fazer lá pois assim passei 3 horas no Colombo a ver mostras e gastar dinheiro!!!!
Vim de lá apreensiva, pois fizeram-me mais uma posição, fiquei logo a pensar porque seria, se por eu me ter queixado ou se por terem descoberto alguma coisa:(
Nem tive coragem de perguntar como estava, estou a ficar medricas:(, enfim...
Na próxima 3ª vou buscar o resultado e vou à consulta de oncologia mostrar.
Até lá vou tentar esquecer o assunto, pois agora já não à nada a fazer.
Decididamente não vou sozinha a conduzir pois eu mesmo com GPS, me perco. Demorei uma hora para lá chegar e na volta queria ir para a Vasco da Gama e fui sair na 25 de Abril!!!

Vou ter que encontrar um voluntário à força para me acompanhar:)

Amanhã vou fazer as ecografias.
Hoje o meu pai foi fazer as análises e a cintigrafia dele e amanhã faz a TAC e tem consulta.
Só nervos à flor da pele, grrrrrrrrrr
cya

sábado, 12 de setembro de 2009

Festa em honra da Nossa Senhora da Boa Viagem



Começaram ontem as festas da minha terra.
Hoje vou lá só sentir o cheiro e espero que amanhã esteja um bom dia para a procisão. As pulguinhas adoram ir.

As minhas dores continuam e estou à espera de fazer uma cintigrafia, dia 23, até lá só anti-inflamatório.


Moita em festa

De 11 a 20 de Setembro, a tão aguardada Festa em Honra de Nª Sr.ª da Boa Viagem está de volta à vila da Moita. É tempo de encontro e reencontro de amigos e de reviver tradições marítimas, taurinas e religiosas, com a realização da Tarde do Fogareiro, as Largadas de Toiros na Avenida Dr. Teófilo Braga, a procissão em Honra de Nossa Sr.ª da Boa Viagem, a Regata de Embarcações Típicas e o fogo-de-artifício.Consulte aqui o programa.

In CMM.

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Fotos do Norte

Aqui vão algumas das fotos, dos sitios por onde andei.
Foi também uma viagem gastronómica e provei alguns petiscos pela primeira vez e adorei:)
Em Ponte da Barca provei um arroz de serrabulho (cabidela de porco), em Montalegre provei alheiras e posta barrosã.
Em Viseu comi cabidela de galo divinal! Sou fã de cabidela:)
Devo ter engordado uns dois quilos numa semana:( Mas valeu a pena hehehe)

segunda-feira, 31 de agosto de 2009

As férias terminaram...preciso de tirar férias outra vez!

As férias já se foram e este Agosto teve muitos altos e baixos. Um corrupio de emoções.

Como não há duas sem três ontem, na viagem de regresso que até estava a correr muito bem, o meu croco lembrou-se de parar em Grândola para fazer umas compras no hiper, o estacionamento é coberto com toldos e nós tínhamos as bicicletas no tejadilho, numa curva mais apertada uma bicicleta esbarrou no toldo e veio tudo parar ao chão, bicicletas presas nos suportes e as barras do tejadilho, ficou tudo no meio do estacionamento, quando saí do carro ainda olhei para confirmar se tinha tejadilho (parece-me que existe uma forma mais fácil de tornar um carro descapotável!) A sorte no meio disto tudo (isso existe?) é que não vinha nenhum carro atrás de nós nem estava ninguém a passar no momento!

Como faltava a chave especial para voltar a prender as barras ao tejadilho (chave anti-roubo) e não a tínhamos no carro nem sabemos onde está guardada em casa (pois pois eu sei que é muito inteligente da nossa parte…mais uma lição a aprender!) Nem no pronto-socorro automóvel tinham uma que servisse :( O bom da coisa (outra vez) é saber que só o pessoal que tem barras citroen é que me pode roubar as minhas grrrrr

A sorte (novamente…, isto em vez de uma desgraça já está a parecer uma bênção) foi o meu cunhado estar em casa (obrigadinha:)) e pode ir lá ter connosco para ajudar a trazer as bicicletas.

Tirando estas aventuras que fazem subir a adrenalina, está tudo na mesma, a minha perna continua a doer ( mói mas não mata) mas ainda não fui ao hospital, talvez vá me queixar na sexta quando for fazer a TAC ao tórax.

Levei a minha pasta a passear, mas nem a abri, portanto tenho que fazer nestes dias o trabalho de três semanas, nada a que não esteja habituada, eu já me conheço :( .

O meu pai foi connosco e houve dias que parecíamos uma família normal, sem preocupações nem doenças, fiquei feliz e fiquei triste com saudades da minha mãe. Desde 25 de Maio que ele desistiu de fazer os tratamentos, até agora o marcador tem estado bom. Em Setembro vai repetir o TAC e as análises.

cya

segunda-feira, 24 de agosto de 2009

74 horas sem frigorifico

Quando chegámos a casa no dia 16 verificámos que a borracha do frigo não vedava bem, com 8 pessoas em casa ponderámos e decidimos comprar um novo e maior. Fizemos a compra na 4ª e vieram entregar na sexta ao fim da tarde. Esperámos 5h até ligar e fomos dormir, de manhã nada de fresco:( , à tarde fomos à loja reclamar, ah e tal é fim de semana, vamos fazer o pedido, mas o prazo vai até 3 dias para o técnico da marca entrar em contacto!!!!!!!!!!
Hoje fomos lá e ainda nem tinham conseguido falar com o tal representante! Conseguimos que enviassem outro técnico, que verificou que o frigo não tinha gás.
Agora estamos à espera de outro, que está previsto chegar na 4ª de manhã.

Já aprendemos que não se deve entregar o velho sem verificar que o novo funciona!
Cerveja quente não presta!

domingo, 23 de agosto de 2009

Uma dúzia

À doze anos atrás estava um principe na Igreja à espera da sua princesa...
E perguntam as meninas: onde estavamos nós?
-Vocês ficaram no ATL, pois faziam grandes birras e tinham que dormir a sesta...

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Esta malta do Norte...

As minhas pulguitas já ouviram mais asneiras desde que estão no Gerês (parque de campismo do Vidoeiro) do que ouviram a vida toda!!!!!!!!!!!! E não foi caragos!!!!!!!!!!!!

sexta-feira, 7 de agosto de 2009

Férias!!!!!!!!

Finalmente vou de férias:)
Amanhã por esta hora já espero estar a respirar ar puro!
Vou deixar para trás doenças, preocupações e muito trabalho por fazer hehehe

terça-feira, 4 de agosto de 2009

Eu e os crocodilos


Este é um post em resposta a um comentário que fizeram neste blog, à séculos atrás, mas só agora é que me chamaram a atenção para ele. Sinceramente não me lembrava de o ter lido, já nem sei se foi porque não o vi ou se foi porque não lhe dei importância na altura.

Porque estou a dar importância agora?

Deve ser porque não tenho mais nada para fazer, por isso aqui vão umas “bacoradas” (estou mesmo a ver que isto vai dar azo a mais umas piadolas) das minhas.

1º Já alterei o perfil dos comentários, para não aceitar comentários de anónimos. Claro que qualquer um se pode esconder por trás de um nick (mesmo estando connosco no dia a dia se escondem por trás de máscaras, parecendo o que não são), mas deste modo sempre terá o trabalho de criar uma conta de email e um registo em qualquer sitio. Assim, talvez pense duas vezes antes de cuspir veneno por onde passa.

2º O facto de chamar croco à minha alma gémea nada tem a ver com o animal em si. A palavra está vazia do seu sentido literal, pois surgiu de uma associação de palavras em consequência de uma piada interna de adolescentes apaixonados. Como tal nunca me vi como uma croca, foi de facto a primeira vez que pensei no assunto.

3º Com tanta conversa sobre crocos machos e fêmeas levou-me a pesquisar para saber se descobria mais alguma coisa sobre estes animais. Descobri esta informação na Wiquipedia:

“Desde a antiguidade clássica, difundiu-se o mito de que os crocodilos emitem um som semelhante a um soluço quando atraem as pessoas até sua caverna e, depois de devoradas, deixam cair amargas lágrimas, talvez de compaixão pelo triste destino de suas vítimas. Esta é a origem da expressão "derramar lágrimas de crocodilo", usada para referir-se a quem chora para fingir um sentimento que não é verdadeiro.”

Tantas lágrimas de crocodilo que eu já vi derramadas…

4º Por último, uma informação para esse anónimo, caso ainda passe por cá, me and my croco estamos cada vez melhor, mais próximos e apaixonados :) (não revelo o segredo), por isso estou numa de peace and love, amiguinho ide destilar veneno para outro sitio, porque a inveja é um sentimento muito feio, e mais não digo.


Coitadinho do crocodilo…

PS: As férias estão à porta, hiupppi!!!

Jokas grandes e obrigada a todos os que vão passando por cá e desculpem lá este desabafo.